Скоро школьникам выпускных классов сдавать экзамены, это нужный и ответственный шаг в их жизни
13:34 29.04.2022 16+
Скоро школьникам выпускных классов сдавать экзамены, это нужный и ответственный шаг в их жизни.
Для любого человека экзамен – это стресс. Предстоящие экзамены – это большое испытание для нервной системы выпускников и их родителей. Трудно представить человека, который совсем не волновался бы перед важными, судьбоносными событиями. Особенно если от результатов зависит будущее. Вопрос только в том, кто сумеет с этим стрессом справиться, а кто позволит своим страхам преобладать над разумом.
Страх и тревога – это две мощнейшие человеческие эмоции, которые способны перекрывать собой все остальные функции человеческого сознания. Именно поэтому в ситуации стресса, в частности на экзамене, нам иногда кажется, что мы совершенно забыли вещи, которые хорошо знали ранее, и мы не можем понять – почему так происходит. А ответ очень прост: тревога и страх, которые мы испытываем, подавляют все наши познавательные каналы, и уже ни память, ни мышление, ни внимание не работают на должном уровне. И уровень знаний, которые мы покажем при этом, может оказаться ниже нашего реального уровня. Вот поэтому так важно научиться справляться со своими эмоциями, владеть ими, а для этого необходима, конечно же, тренировка. Итак, к экзамену необходимо подготовиться! И эмоциональная подготовка не менее важна, чем учебная.
С целью эмоционально подготовить учащихся к предстоящим экзаменам, психолог службы семьи в Белорецком районе, Ильзира Тухватуллина провела занятие с учащимися 9,10,11 классов в МОБУ СОШ №2 с.Инзер. Занятие было направлено на снятие эмоционального напряжения при проверках знаний выпускников. Учащиеся задавали волнующие их вопросы и получали полные ответы. Также с желающими проведены индивидуальные психологические консультации и предварительная запись к психологу на тестирование по профориентации.
Оставить сообщение: