Женский клуб «Женщина и её здоровье»
14:14 23.10.2025 16+
Женский клуб «Женщина и её здоровье»
На очередном заседании клуба собрались женщины, состоящие на учёте в Кадровом центре «Работа России» по Белорецкому району. В этот день участницы обсудили важные составляющие здоровья — как физического, так и психологического благополучия.
Особое внимание было уделено теме саморегуляции эмоций и созданию ресурсного состояния — внутренней опоры, которая помогает справляться со стрессом и сохранять баланс в повседневной жизни.
Своими профессиональными секретами с участницами поделилась тренер и физиолог Ручкина Л. В. Под её руководством женщины выполняли упражнения на растяжку, осваивали простые, но эффективные техники работы с телом, направленные на повышение энергии и активности.
В завершение встречи каждая участница получила набор для фиточая с гвоздикой и эвкалиптом. Вместе мы изучили полезные свойства этих растений и обсудили, как ароматерапия и травяные сборы могут поддерживать здоровье и хорошее самочувствие.
Благодарим Любовь Васильевну Ручкину за тёплую, насыщенную и по-настоящему полезную встречу!
#Белорецк_занятость
#ятрудрб
Оставить сообщение: